Sundara Asangati

একজন অমুসলিম রমজানের রোজা কীভাবে মেনে নেয়? https://www.asocenter.org/node/526 কিছুদিন আগে ডাক্তাররা আমাকে জানিয়েছিলেন যে আমার রক্তে শর্করার মাত্রা খারাপ দিকে যাচ্ছে এবং যদি আমি জীবনযাত্রায় কিছু আমূল পরিবর্তন না করি, তাহলে বার্ধক্যের ফলে সম্ভবত অঙ্গচ্ছেদ হতে পারে এবং ছোট ছোট নীল রঙের বড়ি খাওয়ার প্রয়োজন ছাড়াই হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। আমি স্লাগ থেকে অদ্ভুত ব্যায়ামের পাগল হয়ে গেলাম। হাঁটা শুরু করেছিলাম এবং তারপরে আমি ইউটিউব ভিডিও দেখতে শুরু করি, যা আমাকে স্প্রিন্টিং এবং টাইসন-পুশ-আপের মতো অদ্ভুত জিনিসগুলিতে জড়িয়ে ফেলে। যত বেশি লোক আমাকে হালকা কাজ করতে বলেছিল, তত বেশি আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে আমাকে আরও জোরে জোরে কাজ করতে হবে। যদিও ব্যায়ামের অংশটি মজাদার, এর জন্য শৃঙ্খলার প্রয়োজন হয় এবং আপনাকে কিছু মনে রাখার জন্য কঠোর লড়াই করতে হয়, বিশেষ করে যখন আধুনিক জীবনধারা "প্রলোভন" প্রদান করে, বিশেষ করে যখন খাদ্য এবং মদ্যপানের ক্ষেত্রে। "ব্যবসায় উন্নয়ন পরিচালক" হিসেবে আমার পদবি থেকে বোঝা যায় যে আমাকে বিনোদনের জন্য সময় কাটাতে হয়, যার অর্থ অনিবার্যভাবে আমার এমন কিছ...